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Astaxantina e concezione

Gennaio 2021

Astaxantina e concezione


Gli antiossidanti sono estremamente importanti nel ridurre il danno ossidativo che si verifica nei nostri corpi e danneggia le cellule, in particolare le cellule riproduttive. La vitamina E è un ottimo antiossidante, ma uno ancora più potente è l'astaxantina.

L'astaxantina è presente in natura in natura. È fatto da piccoli plancton e alghe e le creature che li mangiano sviluppano un colore rosa, come il salmone rosa. E se prendi l'astaxantina, anche la tua pelle sarà più rosa, anche se non diventerai rosa intenso. È davvero sorprendente tutte le grandi cose che fa. Cominciamo con il potenziamento del sistema immunitario, aumentando la resistenza, riducendo le malattie cardiovascolari e il cancro e supportando una visione sana.

L'astaxantina è un carotenoide, ma a differenza di altri carotenoidi, non viene convertita in vitamina A. Ciò significa che non è possibile overdose su di esso come è possibile con l'eccesso di vitamina A. Tuttavia, arriva a un punto in cui non si ottengono più benefici prendendo di più, quindi non esagerare e sprecare i tuoi soldi.

Abbiamo discusso dell'ossidazione qui prima, ma è davvero importante. L'invecchiamento è in gran parte dovuto al danno ossidativo in tutto il corpo. I danni al sistema cardiovascolare, ad esempio, provocano la formazione di placche che possono causare infarti e ictus. Per quanto riguarda la fertilità e il concepimento, il danno ossidativo alle ovaie porta a uova danneggiate che hanno più anomalie cromosomiche. Ecco perché più si invecchia, più è probabile che si verifichino alcuni difetti alla nascita, come la trisomia 21 o la sindrome di Down.

Più le tue uova sono perfette, più sono facili da fecondare e quindi impiantare. In realtà è meno probabile che un embrione anormale cresca oltre un certo punto, ma ovviamente succede. Quindi, per aumentare le probabilità di avere un bambino sano, prendi antiossidanti.

Se hai ancora meno di 30 anni, anche il danno ossidativo conta per te, perché mentre hai meno probabilità di avere un bambino con sindrome di Down, può ancora succedere. E il danno ossidativo è cumulativo, quindi per avere la migliore salute più avanti nella vita, assumere antiossidanti ora può aiutarti a essere più sano in seguito.

Da quanto ho letto sulla ricerca con astaxantina, raccomando un massimo di 16 mg al giorno, assunto in dosi divise. Ad esempio, è possibile assumere 4 mg due volte al giorno, il più vicino possibile a 12 ore di distanza, oppure è possibile assumere 4 mg quattro volte al giorno, distribuiti uniformemente. In questo modo manterresti una quantità abbastanza costante di astaxantina nel tuo sistema.

L'astaxantina e il sistema cardiovascolare (Gennaio 2021)



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