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Basilico in cucina low carb

Novembre 2020

Il basilico è un'erba incredibilmente facile da coltivare per la tua finestra e aggiunge un sapore fresco e delizioso a una varietà di piatti. Ecco alcune idee per un'alimentazione sana e povera di carboidrati con basilico.

Basilico a basso contenuto di carboidrati Basilico con polpette
Questo è uno dei miei pasti preferiti quando nient'altro è disponibile. È così facile. Tieni le polpette nel congelatore, sia quelle a basso contenuto di carboidrati che acquisti dal negozio, sia quelle che hai preparato e congelate. Aggiungete la salsa di pomodoro a basso contenuto di carboidrati che avete sullo scaffale. Nuke per il tempo indicato - di solito meno di tre minuti - e poi cospargere sul basilico. È qualcosa che puoi sempre fare. Non devi preoccuparti di cosa c'è nel frigo o di cosa è "andato male". È sempre lì per te, ha buone proteine ​​e nutrizione ed è molto gustoso!

Ricetta Insalata Di Pomodoro Mozzarella E Basilico
Questo richiede che tu abbia i pomodori freschi pronti in frigorifero, così come la mozzarella. Ma a parte questo è facile e veloce. Tieni quei cubetti di pomodoro e mozzarella sulla tua lista della spesa.
Ricetta Insalata Di Pomodoro Mozzarella E Basilico

Ricetta Sauteed Baby Bella Mushrooms
Adoro i funghi e fanno bene anche a te. Questa ricetta richiede un po 'più di lavoro, ma ne vale la pena. Un modo ideale per usare un po 'di quel basilico!
Ricetta Sauteed Baby Bella Mushrooms

Ricetta Spaghetti Casseruola
Un altro che richiede un po 'di lavoro ma ne vale davvero la pena. Spaghetti Squash è un'ottima zucca con cui giocare. È abbondante, gustoso e nutriente.
Ricetta Spaghetti Casseruola

Abbiamo coltivato basilico nella nostra finestra per anni e praticamente si mantiene da solo. Lo abbiamo in una finestra che si illumina per alcune ore al giorno e occasionalmente lo innaffiamo. Questo è tutto. Tagliamo le foglie quando ne abbiamo bisogno, e ne ricava di più. Altamente raccomandato!



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