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Caschi da bicicletta

Luglio 2020

Caschi da bicicletta


Il mio compagno di ciclismo Mandy si è giustamente guadagnato il soprannome di "casco nazista". Ogni volta che vede qualcuno cavalcare senza casco, che sia un bambino o un adulto, un conoscente o un estraneo, è probabile che dia loro una lezione sulla necessità di indossare i caschi. Come dice lei, non puoi vivere senza il tuo cervello, quindi non essere stupido e non lasciarlo protetto.

Le persone hanno molte scuse per non indossare caschi: non sono fighi; è troppo disturbo; sono troppo caldi; Non voglio i capelli del casco; e così via. Immagino che per te, come per me, anche la possibilità di soffrire di danni al cervello (o morte) a causa di una caduta da una bicicletta non sia bella ed è decisamente troppo disturbo. Per quanto troppo caldi, i caschi moderni sono così leggeri e progettati con così tante prese d'aria che la tua testa rimarrà bella e fresca. E se i tuoi capelli sono la tua più grande preoccupazione, acquista una spazzola.

La cosa da ricordare è che non sono le tue abilità di guida a essere poste in discussione; è l'imprevedibilità di altri cavalieri o automobilisti, i detriti sulla pista, il cane che ti insegue dal nulla e qualsiasi numero di altri fattori che possono farti perdere il controllo della tua bici. Non puoi controllare il mondo che ti circonda, quindi fai quello che puoi per proteggerti dai pericoli visti e invisibili.

Non è solo importante indossare il casco ogni volta cavalchi, ma anche per indossarlo correttamente. Deve adattarsi bene e deve essere seduto correttamente sulla testa. Potrebbe anche essere necessario sostituire periodicamente il casco.

Come dovrebbe adattarsi il casco
I caschi sono disponibili in diverse dimensioni, quindi assicurati di ottenere la taglia giusta. Ci sono caschi per neonati e bambini, taglie da donna per teste di adulti più piccole e una dimensione da adulto più "standard". La maggior parte delle taglie e degli stili ha una gamma di regolabilità che ti consente di assicurarti che si adatti perfettamente. Alcuni hanno anche pad aggiuntivi per aiutarti a comporre la misura. Prova su taglie e stili fino a trovare quello giusto per te.

Se regolato correttamente, il casco dovrebbe adattarsi perfettamente, ma non stretto. Con il cinturino allacciato (e dovresti sempre allacciarlo o cadrà), dovresti riuscire a far scivolare due dita tra il cinturino e il mento. Metti la mano sopra l'elmetto e muovilo un po '. Dovrebbe muoversi leggermente, ma non essere sciatto sulla testa. Non dovrebbe essere così stretto da essere scomodo, ma anche non così lento da scivolare sulla testa.

Come indossare il casco
Dopo aver regolato correttamente il casco in base alle dimensioni, assicurati di indossarlo sempre correttamente. Dovrebbe sedere dritto sulla testa, non inclinato verso la parte posteriore. La maggior parte dei nuovi caschi sono dotati di visiere per aiutare a mantenere il sole lontano dagli occhi, una funzione che possono svolgere solo se la visiera si stacca direttamente dalla fronte. Inoltre, il casco non fornisce protezione completa se non è posizionato correttamente sulla testa.

Quando sostituire il casco
I moderni caschi da bici sono realizzati principalmente in plastica e polistirolo, entrambi prodotti che perderanno forza e integrità nel tempo e con l'esposizione ai raggi UV del sole. Se una di queste condizioni è vera, sostituisci il casco:
    1. Non si adatta correttamente.
    2. Ti sei schiantato mentre lo indossavi.
    3. È stato lasciato cadere abbastanza forte da rompere la plastica.
    4. Le cinghie sono rotte o usurate.
    5. È stato prodotto negli anni '70 o nei primi anni '80 (probabilmente non soddisfa gli attuali standard di sicurezza).
    6. Non ha un adesivo ASTM o Snell. Queste organizzazioni hanno gli standard accettati per testare caschi da bici; la maggior parte dei caschi moderni soddisfa questi standard e lo afferma.
    7. Non ti piace indossarlo. Se non ti piace il casco, è più probabile trovare scuse per non indossarlo.


Ispeziona regolarmente il tuo casco per segni di usura: abrasioni, piccole crepe, punti morbidi, fodere o cinturini consumati, ecc. Segni di danni, in particolare crepe e punti morbidi, sono indicazioni che il casco deve essere sostituito.

Quando indossare il casco
In una parola: sempre! Solo perché sei un adulto non significa che hai superato la necessità di un casco. Non solo ti proteggerai, ma darai un buon esempio per la prossima generazione di ciclisti. Se fai un tour organizzato o un giro di gruppo, i caschi saranno obbligatori, quindi potresti anche abituarti. Indossalo e basta!

Guida in sicurezza e divertiti!

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