cibo e vino

Ricetta Bass impanata a strisce

Novembre 2020

Ricetta Bass impanata a strisce


Il pesce è incredibilmente basso contenuto di carboidrati e il pesce catturato è gratuito! Questa ricetta utilizza pane a basso contenuto di carboidrati da 2 minuti per renderlo un pasto sano e meravigliosamente delizioso.

Pasto:
Bassi a strisce da 1/2 libbra
1 cucchiaio di burro
un pizzico di pepe bianco
Briciole di pane a basso contenuto di carboidrati da 1/3 di tazza

Salsa:
3 cucchiai di burro
1 cucchiaino di Splenda
1/2 cucchiaino di dragoncello
4 cucchiaini di succo di limone

Inizia con 1/2 libbra di filetto di pesce. Sciogli 1 cucchiaio di burro e versalo sul pesce. Aggiungi un pizzico di pepe bianco. Microonde per 3 minuti.

Ora sbriciolate il pane con la ricetta del pane a basso contenuto di carboidrati: questa ricetta richiede solo 2 minuti nel forno a microonde in modo da poterlo fare facilmente prima di iniziare questa ricetta. Il link a quella ricetta può essere trovato sotto.

Microonde per altri 1 1/2 minuti, sia per finire la cottura del pesce che per dorare il pane.

Adesso per una salsa. Mescolare 3 cucchiai di burro fuso, 1 cucchiaino di Splenda, 1/2 cucchiaino di dragoncello e 4 cucchiaini di succo di limone. Versalo sopra il pesce.

Godere!

Si noti che il branzino a strisce è un pesce bianco leggero e delicato che si trova nel mare Atlantico e nelle acque dolci. È un pesce che può vivere in entrambi i tipi di acqua. A causa del suo sapore leggero, puoi quindi scambiare praticamente qualsiasi altro pesce della stessa gamma di gusti (merluzzo bianco, eglefino, ecc.) E farlo uscire allo stesso modo.

Puoi avere una bella insalata con questo come desideri, da servire come corso di partenza. Ovviamente vuoi evitare "chip" con questo :). Non sarebbe un carboidrato abbastanza basso! Il cavolfiore schiacciato potrebbe fare un lato migliore.

Ricette a basso contenuto di carboidrati a microondeRicette a basso contenuto di carboidrati a microonde
Questo libro di cucina contiene suggerimenti, liste della spesa e deliziose ricette per mangiare in modo più salutare. Ogni ricetta richiede solo un forno a microonde e pochi minuti del tuo tempo. Investi in uno stile di vita più sano per te e la tua famiglia!

Ricette a basso contenuto di carboidrati a microonde - Dettagli completi


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