viaggi e cultura

Conquista Jet Lag in luna di miele

Novembre 2020

La scorsa settimana ho avuto un'epica avventura "aerei-treni-automobili" per arrivare da casa mia in Colorado all'isola caraibica di Aruba. (Le recensioni del mio fantastico resort sono in arrivo!)

Ecco cosa ho coperto: 6,5 ore in treno, 45 minuti in auto per l'aeroporto, 3,5 volo con gli occhi rossi per New York, quindi un volo di 4 ore per Aruba. In totale, ho viaggiato per 21 ore.

Volevo fare tutto ciò che era in mio potere per prevenire quell'orribile corpo stanco, stanchezza e disidratazione che deriva dal viaggiare in aereo su più fusi orari. Quindi, ho letto alcune misure anti-jetlag, le ho messe in atto e ho provato un paio di prodotti progettati per alleviare il jet lag. Ecco i miei consigli:

1. Resta idratato: bevi molta acqua prima, durante e dopo i tuoi viaggi. Sì, questo è difficile se hai festeggiato al tuo ricevimento di nozze fino alle prime ore del mattino e stai saltando su un aereo il giorno successivo. Fai del tuo meglio!

2. Muoviti: dopo lo stress di pianificare il tuo matrimonio (e di nuovo, dopo aver festeggiato tutta la notte) potresti voler semplicemente schiantarti sul sedile dell'aereo e dormire fino a destinazione, ma se voli per più di 3 ore , devi assolutamente alzarti e muoverti nella cabina. Cammina su e giù per i corridoi, allunga il tuo corpo. (Chi se ne frega di ciò che pensano gli assistenti di volo o gli altri viaggiatori; fai delle mosse yoga se ti muove!)

3. Lasciati coccolare: ho impacchettato la mia maschera per gli occhi alla lavanda e alcuni calzini sfocati nel mio epico viaggio della scorsa settimana. Queste cose hanno reso il mio viaggio un po 'più comodo.

Ho anche confezionato un 2 oz. bottiglia di FlyRight: Jet Lag Formula. Ora, non ho mai preso alcun tipo di integratore a base di erbe durante i viaggi (anche se alcune persone giurano con le pillole di melatonina per aiutarli a regolare un nuovo fuso orario). Questo è un rimedio a base di erbe tutto naturale e booster di immunità.

FlyRight è una formula liquida verde che diluisci nella bottiglia d'acqua e bevi prima, durante e dopo i tuoi viaggi. Gli ingredienti sono stati scelti appositamente per combattere molti sintomi del jet lag, come "semi di avena selvatica fresca" per compensare la disidratazione, "foglia di betonio di legno" per calmare la mente e "radice di eleuterio" per migliorare l'energia.

Francamente, per me, la soluzione non ha un sapore così eccezionale. Forse non sono abituato a prendere erbe dal sapore forte. Mi viene in mente la parola "terroso" quando penso agli aggettivi per descriverne il gusto. Forse i viaggiatori che sono abituati a bere tisane o prendere altri integratori a base di erbe non sarebbero così infastiditi dal gusto.

Ho anche provato un po 'di Babor Anti Jetlag Cream, che mi sono insaponato sulla faccia durante uno dei miei voli e quando sono arrivato ad Aruba. Questo prodotto è ricco di ingredienti attivi per aiutare a idratare la pelle e proteggere dai segni di affaticamento: aloe vera per idratare, olio di argan per cellule ringiovanenti e vitamina E per proteggere dai radicali liberi. Ho adorato la natura super setosa di questa crema, così come il suo profumo dolce (chiamami pazzo, ma mi ha ricordato la pastella di torta).

Chissà se era il FlyRight o la crema Babor o i litri d'acqua che ho bevuto lungo il tragitto (o l'ottimo pisolino che ho fatto sul mio volo finale), ma sono arrivato ad Aruba sentendomi davvero, davvero bene. Avevo energia per camminare sulla spiaggia e fare un tuffo nell'acqua calda dell'oceano. D'altra parte, forse è stata semplicemente l'adrenalina e l'eccitazione di essere nei Caraibi a farmi andare quel primo giorno ad Aruba!

Non credo ci sia vera scienza nella lotta contro il jetlag. Ma se ti prepari in anticipo, cerca di non farlo pure stressato prima dei tuoi viaggi, bevi molta acqua lungo la strada, coccolati un po 'e adattati al nuovo fuso orario il prima possibile, dovresti essere in grado di goderti la tua luna di miele lontana senza attraversarla come uno zombi stanco .

Poi di nuovo, se passi una grossa fetta della tua luna di miele a letto con il tuo nuovo coniuge, è una cosa così terribile ?! A ciascuno il suo!

No Man's Sky NEXT - 1st 30 minutes (Novembre 2020)



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