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Scorrendo con la stagione

Novembre 2020

Scorrendo con la stagione


La stagione invernale e le festività che ne derivano possono essere un momento privilegiato per ringiovanire lo spirito e dare vita alla creatività. Entrare nel flusso di questa stagione può davvero aiutare a prepararsi per un nuovo anno potente e significativo. Qual è il flusso di questa stagione e come ci si muove?

Per me, il flusso invernale è molto più lento rispetto alle altre stagioni dell'anno. Piacere, essere nel momento, riflessione, apprezzamento: tutte queste sono emozioni e sentimenti dominanti dei mesi più freddi vissuti in genere in inverno. Negli Stati Uniti, le nostre principali festività di gratitudine e gioia, il Ringraziamento e il Natale, si svolgono durante l'inverno. La nostra attenzione è focalizzata sull'apprezzare tutte le cose che abbiamo e poi passare alle vacanze di Natale per condividere ciò che abbiamo con gli altri. Il Ringraziamento e il Natale, quindi, danno davvero importanza a ciò che riguarda la stagione invernale negli Stati Uniti.

La chiave per sperimentare tutti questi meravigliosi sentimenti e lasciarsi trasportare dal loro flusso sta rallentando e focalizzandosi sull'ora. Durante questi periodi, l'elenco delle cose da fare deve essere più breve e lo spazio di tempo libero nell'elenco più lungo. Il tempo trascorso con la famiglia e gli amici dovrebbe aumentare proprio come dovrebbe aumentare anche il tempo di riflessione personale e relax. Ciò significa che le nostre liste eccessivamente piene di cose da fare devono essere più brevi.

Questo può sembrare un compito difficile. Tuttavia, tutto ciò che serve è un rifocus. Ciò che funziona per me è ricordare a me stesso che questo è il mio momento di ringiovanire il mio spirito. Il tempo che trascorro con amici e parenti, ad esempio, sta sostenendo il mio scaffale emotivo con amore, accettazione e buoni sentimenti. Questi saranno inestimabili nei prossimi mesi quando qualcosa inevitabilmente non andrà come ho pianificato o se attraverserò un periodo di travolgente. Invece di non avere nulla con cui distrarmi e focalizzare la mia attenzione, avrò queste meravigliose esperienze che mi ricordano che sono amato, va tutto bene nel mondo e che in realtà le cose sono state grandi prima.

Questo è lo stesso per il tempo trascorso nella contemplazione personale e nel rilassamento. Ogni volta che mi sento fuori di testa in futuro, allora avrei tutto il lavoro mentale e il rinforzo positivo che viene dal trovare il tempo per me stesso di sostenermi e tenermi emotivamente a galla.

Quindi sto incoraggiando ciascuno di voi a trovare il tempo per questo flusso naturale di questa stagione quest'anno. I doni che può portarti sono infinitamente immateriali e per il tuo più grande bene definito!

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Modifiche Dell'Articolo: Scorre con la stagione, il benessere, il flusso invernale, il flusso stagionale, il flusso delle vacanze, la gratitudine delle vacanze

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