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Come puoi diventare un viaggiatore nel tempo

Novembre 2020

Come puoi diventare un viaggiatore nel tempo


Molti di noi pensano molto alle nostre azioni. Ripetiamo le scene del passato o saltiamo al futuro di ciò che sarà la terra. Hai mai notato quando un dolore passato ti attraversa la coscienza, che il tuo cuore batte forte, una vampata ti soffia sul collo e il tuo respiro accelera dal semplice pensiero? Quando ero adolescente, ricordo che mia madre raccontava una discussione che aveva con sua sorella. Sono rimasto scioccato nel vedere mia madre di solito composta e allegra, senza fiato e con un'arteria pulsante nel suo collo che rivive un incidente accaduto più di dieci anni fa! Chiaramente la sua rabbia guidata dal pensiero per un evento passato aveva sconvolto il suo attuale equilibrio emotivo. Un nuovo studio va ancora oltre per spiegare il legame tra pensieri e movimenti fisici.

Gli scienziati psicologici Lynden Miles, Louise Nind e Neil Macrae, come pubblicati in Scienze psicologiche, hanno osservato come il viaggio mentale nel tempo sia rappresentato nei sistemi motori sensoriali che regolano il movimento umano. "L'incarnazione del tempo e dello spazio produce un marcatore comportamentale evidente di un'operazione mentale altrimenti invisibile", spiega Miles e colleghi. Concludono che le nostre percezioni dello spazio e del tempo sono strettamente connesse. Nel laboratorio i partecipanti indossavano un sensore di movimento mentre venivano istruiti a immaginare qualcosa del passato e del futuro. Le loro scoperte: eventi passati o futuri possono letteralmente commuoverci. Ciò significa che il viaggio mentale nel tempo innesca movimenti fisici che corrispondono alla direzione del tempo. Quando i partecipanti hanno pensato al passato, hanno oscillato all'indietro mentre quelli che hanno pensato al futuro sono andati avanti.

Cosa significa questo per le tue attività di vita quotidiana?
Usa la tua testa:
  • Fai un inventario dei tuoi pensieri: vivi nel passato? Questo potrebbe spiegare perché la tua vita sta andando nella direzione sbagliata o che ti stai perdendo il presente.
  • Se ti senti bloccato, ci sono buone probabilità che le tue percezioni ti impediscano di muoverti in una nuova direzione. Cambia i tuoi pensieri e il tuo corpo seguirà. Ad esempio, se ti sei perso fisicamente, credi che troverai la tua via d'uscita e probabilmente sarai più attento ai marker fisici del tuo ambiente.
  • Avere un'intenzione emotiva / spirituale per i tuoi movimenti per convincere il tuo corpo a fare piccoli passi verso guadagni giganti. Ad esempio, per sopravvivere a un divorzio crea l'intenzione mentre fai una camminata veloce, che stai rafforzando le gambe per portarti alla tua prossima felicità.
  • Cambia la tua verbosità sulla tua condizione verso il positivo. Parla con te stesso più gentilmente come un allenatore positivo.
  • Non concentrarti sul dolore e le negatività; reindirizza la tua attenzione e il dolore potrebbe miracolosamente dissiparsi.

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