Migliora la qualità dell'aria interna invernale


In inverno, le cose sono generalmente fredde o addirittura fredde, tenendoti al chiuso, con le finestre e le porte chiuse! Questo è un buon momento dell'anno per concentrarsi sulla creazione di un ambiente interno sano.

Inizia aprendo quelle finestre e porte, almeno una volta alla settimana, per circa 20 minuti a un'ora (attendi i giorni di sole e spegni il fuoco). Consenti all'aria interna tossica di circolare all'esterno e lascia entrare l'aria fresca. Le nostre nuove case sono così efficienti dal punto di vista energetico in questi giorni, che spesso il nostro ricambio d'aria non è sufficiente. L'aria interna può essere più volte più inquinata dell'atmosfera esterna, ad esempio con degassamento di moquette e tappezzerie, polvere interna, fluidi per la pulizia della casa, gas per camini o stufe a legna e particelle di candele / incenso / deodorante per ambienti.

Anche ottenere un nuovo aspirapolvere con un filtro HEPA (come il Bissell 35755 Cleanview Bagless Upsight Vacuum con HEPA ti aiuterà a risucchiare lo sporco, non solo a vomitarlo in aria.

Alcuni libri ti aiuteranno a ripulire l'aria della tua casa: soluzioni semplici per vivere meno tossici, proteggere te stesso e la tua famiglia dalle tossine quotidiane e dai prodotti domestici dannosi nella casa e nello spazio di vita sano: 70 modi pratici per disintossicare il corpo e la casa. Per domande sulla combustione del legno, consultare: Il nuovo manuale del Woodburner: una guida per una combustione a legna sicura, sana ed efficiente.

Questo è un buon momento dell'anno per investire in alcune solide piante d'appartamento. Alcune piante, come pothos, filodendro, giglio di pace, banano e ragno, sono abili nell'assorbire gli inquinanti presenti nell'aria, convertendoli in O2 fresco e pulito! Acquista alcune piante più grandi piuttosto che diverse piccole: sono più facili da mantenere (essendo più consolidate), hanno un aspetto migliore come decorazione e consentono una maggiore superficie per lo scambio di gas. Alcune grandi piante faranno molto per pulire il tuo inquinamento dell'aria interna! Home Depot di solito ha delle belle piante d'appartamento economiche e grandi, e il tuo vivaio locale ne avrà di super-sani oltre a un ottimo staff.

Parlando di qualità dell'aria, è probabile che i livelli di umidità all'interno siano troppo bassi. Il riscaldamento interno assicura quasi che l'aria sia asciutta. Ancora una volta, le piante ti aiuteranno qui. Nebulizza ogni pochi giorni e ti ricompenseranno con un ambiente più bello e umido.

I serbatoi di pesce aiutano anche a mantenere umido l'ambiente interno, poiché i livelli dell'acqua evaporano e vengono riempiti nuovamente. Non hai pesce? Belle ciotole d'acqua faranno! Posiziona alcune rocce interessanti sul fondo e chiamale una caratteristica Zen Water.

Puoi sempre usare un umidificatore, se tutto il resto fallisce. E bevi più acqua - uno o due litri al giorno. La tua pelle sarà più sana e la tua resistenza alle malattie migliorerà.

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