Ricetta Saag di spinaci a basso contenuto di carboidrati


Sono un fan del cibo indiano e adoro Saag. Anche se non ti piacciono gli spinaci, prova questa creazione cremosa. È molto saporito e anche salutare!



Ingredienti:
20 once di spinaci surgelati
3 cucchiai di burro
1 cipolla a dadini
2 spicchi d'aglio, tritati
1 cucchiaio di curry in polvere
1 cucchiaino di coriandolo
1/2 cucchiaino di cannella
3/4 tazza metà e metà

Scongelare gli spinaci e mescolare fino a che liscio. Mettere da parte

Sciogli il burro in una padella. Aggiungi la cipolla e gli spicchi d'aglio. Aggiungi le spezie. Versare a metà e metà e spinaci. Mescolare fino a completo riscaldamento.

Godere!

Gli spinaci sono MOLTO sani per te, ricchi di nutrienti e carboidrati molto bassi. Ha ferro, calcio, vitamina A, folati, vitamina C, vitamina K e molto altro!

Per i carboidrati, gli spinaci sono incredibilmente bassi di carboidrati. Ha solo 0,2 g di carboidrati per mezza tazza. Quello è zero-punto-due! Mangia spinaci in abbondanza!

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