salute e fitness

Dipendenza da spray nasale

Agosto 2020

Dipendenza da spray nasale


Allergie, naso chiuso, pressione del seno potrebbero farti abbassare ma non commettere l'errore di raggiungere spray nasali da banco (OTC). Questi farmaci forniscono un sollievo immediato ma con un grave effetto collaterale --- dipendenza.

Gli spray, se usati una o due volte, fanno miracoli alleviando la congestione nasale in pochi minuti riducendo il flusso sanguigno verso il rivestimento del naso. Il problema è che molti utenti non rispettano l'avvertimento sul pacchetto che spiega non usare gli spray o le gocce nasali per più di tre giorni consecutivi.

Esagerare con spray o gocce OTC che contengono uno qualsiasi di questi ingredienti attivi - ossimetazolina, fenilefrina, xilometazolina o naphazoline --- può avere un effetto avvincente o di rimbalzo che provoca il gonfiamento delle pareti all'interno del naso e il peggioramento dei sintomi e il peggioramento dei sintomi. Il tuo naso sarà più congestionato rispetto a quando hai iniziato e vorrai ancora più spray.

Certo, l'uso eccessivo di spray OTC non è una vera dipendenza (per definizione, una necessità fisiologica compulsiva e un uso di una sostanza che forma l'abitudine nota per essere fisicamente, psicologicamente o socialmente dannosa). Tuttavia, portano a un uso compulsivo. Alcuni operatori sanitari sono sostenitori della messa a disposizione degli spray su prescrizione medica solo a causa di questo pericolo.

Una scelta migliore, ma non perfetta, per il sollievo dalla congestione nasale è uno spray steroide nasale da prescrizione che riduce l'infiammazione e il gonfiore del naso. Un'altra alternativa è uno spray al peperoncino, chiamato Sinus Buster, che alcuni medici raccomandano come modo sicuro per svezzare qualcuno dagli spray nasali chimici e alleviare i sintomi del seno. Un'altra opzione sarebbe uno spray salino che può lenire le membrane nasali. Usa qualsiasi tipo di spray in combinazione con il tuo vaso Neti per pulire i passaggi del seno.

Altri effetti collaterali degli spray nasali OTC includono nervosismo e irritabilità, aumento del battito cardiaco e difficoltà a dormire perché si è risvegliati. Più usi, peggio diventano tutti i sintomi.

Come sfuggire al circolo vizioso creato dagli spray nasali? La migliore soluzione non è mai iniziata. Se è necessario utilizzarli, seguire l'avviso del pacchetto e smettere di usarli dopo 3-5 giorni.

Se rimani intrappolato nella trappola spray nasale, puoi provare un programma di prelievo, raccomandato nel libro "The Sinus Cure", del Dr. Murray Grossan e Debra Bruce. Il programma prevede la diluizione graduale della quantità di spray nasale o gocce che stai usando fino a quando non sarai libero dalla tua dipendenza.

Inizia prendendo la soluzione spray nasale e aggiungendo una pari quantità di soluzione salina (una soluzione confezionata o fatta in casa da ½ cucchiaino di sale e una tazza di acqua calda). Etichetta questa nuova bottiglia di soluzione "A." Scuoti la nuova soluzione per miscelare e utilizzare questo spray diluito per una settimana.

Per la settimana 2, aggiungere una quantità uguale di soluzione salina e soluzione dal flacone "A" ed etichettare questo flacone "B." Utilizzare questa soluzione per la seconda settimana. Alla settimana 3, rimuovere ½ oncia della soluzione diluita nel flacone "B" e aggiungerlo a un nuovo flacone chiamato "C", insieme a una uguale quantità di soluzione salina. Continua questo processo di diluizione nelle settimane successive fino a quando non ti svegli completamente dallo spray nasale o dalle gocce.


Spray Nasali Decongestionanti, NON ABUSARNE! (Agosto 2020)



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